לא חסרות סיבות אשר גורמות לחרדות, וברוב המקרים גם לא נוכל לאתר מראש את הסיבה לחרדות או מה גורם להם. חרדות טיפול אינטנסיבי יכול להוריד באופן ניכר את מידת החרדה, וגם לאמת מהו מקור החרדות ואיך בדיוק ניתן להעלים את החרדות באופן כמעט ומוחלט. אלפי מטופלים שהגיעו אליי עם מגוון רחב של חרדות וחששות, הצליחו להחזיר את חייהם למסלולם התקין ללא חרדות ופחדים. ברגע שמאתרים את הסיבה לחרדות, העסק הופך להיות הרבה יותר קל ופשוט. אך לעיתים על מנת למצוא את הסיבה שבגינה נוצרו החרדות צריך לחפור עמוק מאוד אל מקום שרוב האנשים מנסים לשכוח ולהדחיק אותו.