לא קל להגיע למצב שבו ניגשים בפעם הראשונה אל פסיכולוג בקריות, הסטיגמה יכולה להיות מאוד משמעותית ולהביא למצב שבו אתם דוחים את הטיפול שלכם זמן רב רק בגלל החששות מסביב. עליכם להבין כי פסיכולוג הוא מעין איש שמלווה אתכם לאורך תהליך מסוים, בדיוק אילולא הייתם לוקחים מאמן אישי או איש מקצוע לצדכם. פסיכולוג מנוסה יוכל להביא אתכם לתוצאות מהירות ומשמעותיות יותר מאשר כל איש מקצוע אשר עקב ההסמכה המקצועית שלו. המטרה שלכם היא לדעת לבחור בתבונה ולדעת בדיוק איזה פסיכולוג יוכל לקדם אתכם בדיוק אל הנקודה שאליה אתם שואפים ורוצים להגיע.