השפעת הטיפול תלוי בהמון דברים מסביב, וכמעט בלתי ניתן לתת לה טווח זמן מדויק. ראשית כל ישנו הבדל בין סוגי הטיפול השונים, כאשר לכל טיפול יש השפעת זמן שונה. לדוגמא טיפול בדיכאון בצפון יכול לקחת יותר זמן מאשר טיפול בחרדות, עקב המורכבות של הדיכאון בחייו של אדם. בנוסף השפעת הטיפול תלויה גם ברמה ובניסיון של הפסיכולוג שאליו פניתם, ככל שהוא יהיה מנוסה יותר כך התוצאות יגיעו מהר יותר. כמובן שאתם צריכים להבין כי סבלנות היא מילת המפתח בטיפול פסיכולוגי. פסיכולוג אשר מבטיח לכם ללא מחויבות מצדכם שתראו תוצאות מיידיות אמור להדליק לכם נורה אדומה.